ارتفاع درجات الحرارة يخفض ساعات النوم
هوية بريس – وكالات لا تُناسِب موجات الحرّ الشديد محبّي النوم، إذ أن ازديادها بفعل التغيّر المناخي قد يكون سبباً في قلّة النوم الضارّة بالصحة. ويُتوقَع أن تشهد دول عدة...
النوم
دراسة: حركات العين السريعة أثناء النوم ليست عشوائية
هوية بريس – وكالات ثارت حيرة العلماء بشأن مرحلة النوم، التي تشهد حركة العين السريعة، والتي يطلق عليها اختصارًا REM، منذ أن تم ربطها لأول مرة بالأحلام في عام 1953،...
إثيوبيا.. تعليق عمل طيارين لنومهما أثناء القيادة
هوية بريس – وكالات أعلنت الخطوط الجوية الإثيوبية تعليق عمل طيارين ناما أثناء قيادة طائرة متجهة من العاصمة السودانية الخرطوم إلى أديس أبابا، في وقت سابق هذا الأسبوع. وقالت الشركة...
10 نصائح طبية للنوم المريح في ليالي الصيف الحارة
هوية بريس – وكالات يعتبر النوم في ليالي الصيف الحارة من أبرز الأمور التي تعيق فترة العطلات والاستراحة وخاصة في منطقة الشرق الأوسط التي تشهد حاليا درجات حرارة عالية قياسا...
البكاء له فوائد.. ولماذا يحدث خلال النوم؟ وما أنواع الدموع؟
هوية بريس – وكالات البكاء ظاهرة ينفرد بها البشر، وهو استجابة طبيعية لمجموعة من المشاعر، من الحزن العميق والحزن إلى السعادة المفرطة والفرح. لكن هل البكاء مفيد لصحتك؟ وكيف يؤثر...
ما أضرار النوم ليلا وأنت ترتدي الجوارب؟!
هوية بريس – وكالات إذا كنت معتادًا على النوم ليلا وأنت ترتدي الجوارب، فقد ترغب في إعادة النظر في هذه العادة. ففي هذا التقرير الذي نشرته صحيفة “يني أكيت” (yeniakit)...
ماذا يحدث لجسمك إذا نمت مرتديا جواربك؟
هوية بريس – وكالات عندما يتعلق الأمر بارتداء الجوارب أثناء النوم فلكل اختياراته الشخصية؛ فلا يستطيع بعض الناس الإخلاد إلى النوم إذا لم يرتدوا جوارب دافئة، في حين لا يستطيع...
ما العلاقة بين الحليب الساخن بالعسل والنوم؟
هوية بريس – وكالات ممارسة الرياضة قبل النوم تسبب الأرق، وتناول كوب من الحليب الدافئ مع العسل يساعد على النوم بسرعة، هذه وغيرها مجموعة من الأقوال المتداولة بين الكثير من...
آثار قاتلة يمكن أن تسببها قلة النوم
هوية بريس – وكالات تحتاج أجسامنا إلى النوم حتى تستطيع أن تعمل. وفي المقابل، الحرمان من النوم قد يؤثر بشكل خطير على صحتك العامة وطول عمرك، ويمكن أن تكون له...
10 نصائح طبية لنوم مريح وعميق
هوية بريس – وكالات يعتبر عدم النوم المريح من أهم المشاكل التي تواجه الناس في زمننا، خاصة في ظل ظروف العمل ومتطلبات الصحة السليمة. الطبيب أيمن صقللي، تحدث للأناضول، مقدما...
الشركة الوطنية للطرق السيارة تصدر بلاغا مهما للسائقين خلال رمضان
هوية بريس – متابعات من خلال بلاغ لها نشرته على صفحتها الرسمية بالفيسبوك نبهت الشركة الوطنية للطرق السيارة بالمغرب إلى أن قلة اليقظة والنعاس أثناء السياقة، يعدان من بين الأسباب...
تنبيه مهم جدا قبل أن تتلقى اللقاح .. لا تنسى هذين الأمرين
هوية بريس – وكالات كشفت دراسة جديدة أنه إذا كنت تنوي تلقي لقاح فيروس “كورونا” المستجد، فإن الأمر يتطلب منك ما هو أكثر من مجرد تحديد موعد. ويكشف بحث سينشر...
العلماء يكتشفون كيف ينظم الميلاتونين دورة اليقظة والنوم
هوية بريس – وكالات يُعرف الميلاتونين عموما بهرمون الظلام أو هرمون النوم، لأنه يلعب دورا محوريا في النوم. ففي الدماغ البشري، تفرز الغدة الصنوبرية مستويات أقل من الميلاتونين أثناء النهار...
من سوء المزاج إلى النسيان وضعف المناعة.. 12 طريقة تؤثر بها قلة النوم عليك
هوية بريس-متابعات النوم المتقطع، اضطرابات النوم، الأرق، الكوابيس.. إذا كنت تعاني إحدى هذه المشكلات المتعلقة بالنوم فبالنسبة لك قد يكون اقتناص ليلة نوم هادئة أفضل الأشياء التي تحدث في يومك....
دراسة لن تعجب الآباء: المراهقون يحتاجون إلى فترة نوم أطول
هوية بريس – متابعات عادة ما يشكو الآباء من أن أبنائهم، لا سيما في سن المراهقة، يحصلون على أقساط من النوم يرون أنها أكثر من اللازم، لكن أولياء الأمور قد...
بروفيسور مغربي: الصوم والنوم الصحي دعامتان أساسيتان لتقوية مناعة الجسم
هوية بريس – متابعات أكد البروفسور شكيب عبد الفتاح، الاختصاصي في الأمراض المعدية بالمستشفى الجامعي ابن رشد بالدار البيضاء، أن الصوم والنوم الصحي يعدان دعامتان أساسيتان لتقوية مناعة الجسم. وقال...
كبائن نوم في مطار إسطنبول لخدمة المسافرين
هوية بريس – وكالات بدأ مطار اسطنبول الجديد بتفعيل خدمة كبائن النوم في صالات الانتظار، لاتاحة الفرصة للمسافرين بأخد قسط من الراحة أثناء انتظار موعد رحلتهم. وبات بإمكان المسافرين في...
صحيفة آي: الصين ترغم نساء الإيغور على “النوم” مع المراقبين الحكوميين
هوية بريس – وكالات نشرت صحيفة آي تقريرا عن المسلمين الإيغور ومعاناتهم مع السلطات الصينية. ويقول كريس بينز في تقريره إن السلطات الصينية ترغم نساء الإيغور، على “النوم” مع المراقبين...
النوم أقل من 6 ساعات أو أكثر من 9 قد يعرضك للنوبات القلبية
هوية بريس – وكالات لا خلاف على أهمية النوم لصحتنا، لكن بقدر معتدل، فالنوم لوقت طويل يزيد على تسع ساعات يوميا يترك آثاره الخطيرة على الصحة، إذ يزيد خطر تعرض...
-
ندوة بالرباط حول “حماية المعطيات ذات الطابع الشخصي والحق في الولوج إلى المعلومة بالمغرب”
-
فيديو.. أيها الملحد ما دليلك على أن الخالق غير موجود؟ – الشيخ بنحمزة
-
نقاش مدونة الأسرة: أو الشجرة التي تخفي الغابة؟!!!
-
استطلاع صادم.. المغاربة يرفعون الراية البيضاء أمام خطر داهم يهدد قِيَّمَ ومستقبل أبنائهم!
-
ثمن إلغاء تدريس مادة الإرث من التربية الاسلامية
-
المداخلة ينشطون بأريحية في المغرب ويعقدون دورة بالمركب الرياضي بمكناس
-
“أنقذوا سلمان العودة من الإعدام”.. حملة لجمع التوقيعات على موقع أفاز رفضا لأي قرار سعودي لإعدامه والمشايخ المسجونين
-
حملة تضامن واسعة مع الدكتور محمد الفايد داخل المغرب وخارجه
-
التيار المدخلي.. النشأة والتوظيف
-
الشيخ القزابري ردا على عصيد يكتب: إلى الذي قال: «لم نعد بحاجة إلى تفسير النبي للفاتحة»
-
بأعين دامعة د.نافع: وفاة الشيخ زحل مصيبة ألمت بأسرة العلم والعلماء
-
مديرية الأمن تنعى الشرطي “عبد السلام” الذي توفي اليوم إثر عملية طعن بالحسيمة
-
“طلبوا مني 50 مليون سنتيم”.. مستشار جماعي بمدينة مكناس يفجِّر فضيحة من العيار الثقيل (فيديو)
-
الطلبة الأساتذة أمام البرلمان يطالبون بإسقاط المرسومين، ومساندة حقوقية (عبد الرزاق بوغنبور)
-
تركيا ترسل نحو ألف داعية إلى مساجد ألمانيا
فيديو.. تعديل المدونة.. الإطار الملكي .. إقصاء العلماء.. واستهداف أحكام الدين – ملفات وآراء
فيديو.. معاقبة الزوج بمقتضيات “المدونة الجديدة” سيؤدي إلى العزوف عن “الزواج الموثق”
فيديو.. الأزمي: 8 مليون مواطن خارج التغطية الصحية ورئيس الحكومة غائب
شاهد.. “المواعدة العمياء” حذار من هذه البرامج المدمرة
فيديو.. الأمن يمنع المتورطة في فيديو “المواعدة العمياء” من مغادرة المغرب
كاريكاتير
حديث الصورة
