طريقة الحصول على أظافر قوية وجميلة

هوية بريس – متابعة

الأظافر القوية عنوان اهتمام المرأة باظافرها بطريقة صحيحة، وتعتبر الأظافر القوية من أجمل الأظافر وذالك لانها لا تصاب بالأمراض أو تنكسر بسهولة، وللحصول على أظافر قوية عليك اتباع بعض الإرشادات للمحافظة على جمال الأظافر بسهولة:
– عليك بالإكثار من تناول البقوليات مثل العدس والفول والحبوب بالإضافة إلى تناول القرنبيط.
– عليك تقليم الأظافر كلما زادت فى الطول حتى لا تكون عرضة للتكسر والتقصف.
– تقليم الأظافر يفضل أن يكون بعد الاستحمام لأنها تكون أكثر ليونية وأقل عرضة للتقصف.
– شرب كوب من عصير الصويا يوميا يساعد على تقوية الأظافر بصورة فعالة.
– تدليك الأظافر قبل النوم بزيت الزيتون مع لبس قفازات قطنية لانها تزيد من تغلغل الزيوت الى الأظافر وتقويتها.
– تخلصى من اصفرار الأظافر والبقع بفرك الأظافر بعصير الليمون وزيت اللافندر مع فرشاة الأسنان لفرك البقع.
– لاتستخدمى مزيل طلاء الأظافر المحتوى على الاسيتون لأنه يجفف الأظافر ويجعلها عرضة للتكسر والتقصف.
– عليك بالمحافظة على رطوبة يديك فكلما كانت رطبة كلما كانت أظافرك طريقة وقوية.
– إذا أردت أن تنعمي بيدين أكثر نعومة فادهني زيت اللافندر على يديك اتركيه 15 دقيقة.
خلطة لتغذية الأظافر:
قومى بخلط المكونات التالية: صفار بيضة مع معلقة من زيت الزيتون ومعلقة من خل التفاح ويحفظ الخليط فى الثلاجة، تدهن بها الأظافر بقطعة قطن وتمرر على كل أظفر، فهذا الماسك جيد لتغذية الأظافر وزيادة صلابتها وقوتها.