نصائح قيمة لحماية أقاربك من كبار السن من مضاعفات الحرارة
هوية بريس – وكالات
أوصت الجمعية الوطنية المغربية لطب المسنين وعلوم الشيخوخة بتوخي الحيطة والحذر في ظل موجات الحرارة التي تعرفها المملكة، مقدمة نصائح لذلك.
وتأتي توصيات هؤلاء المهنيين بعد تسجيل 21 وفاة في بني ملال بسبب الحرارة قبل أيام، إذ إن غالبيتهم من كبار السن ويعانون من أمراض مزمنة، وهي الفئة الأكثر عرضة لخطر الحرارة المرتفعة.
وتوصي الجمعية، في بلاغ لها، بشرب الماء حتى من دون الإحساس بالعطش، إذ تؤكد أن العطش لدى كبار السن بمثابة اجتفاف.
كما توصي بزيادة كمية السوائل، من مياه طبيعية ومياه منكهة وحليب وشاي وعصائر الفواكه منقوع الأعشاب…
وتحذر من مغادرة المنزل في فترات الحرارة المرتفعة، ناهيك عن ضرورة ترطيب غرف المعيشة عبر التهوية والتبريد الملائم وإقفال الستائر خلال النهار.
وتوصي أيضا باستعمالات بخاخات الماء لترطيب الجسم.
وتدعو إلى استشارة الطبيب المعالج فورا في حال الإحساس بالتعب أو الإسهال أو الحمى أو أية أعراض جديدة، بهدف تعديل أو حذف استعمال بعض الأدوية كتلك المدرة للبول، لتفادي أي إصابة بالاجتفاف وعواقبه الوخيمة.
