7 فوائد مدهشة لشرب الشاي بشكل يومي ..

هوية بريس – وكالات

يعد الشاي من المشروبات الشعبية، التي يحرص كثير من الناس على تناولها يوميا، وهو ما يعكس وجود فوائد كبيرة لهذا المشروب، الذي يعد أساسيا في المقاهي والمنازل على السواء.

وأورد تقرير نشرته “بوابة أخبار اليوم” المصرية، 7 فوائد قالت إنه يمكن الحصول عليها من شرب الشاي بصورة يومية.

01- يُسْهِم شرب الشاي يوميا بصورة منتظمة في محاربة رائحة الفم الكريهة.

02- يسهم شرب بضعة أكواب من الشاي يوميا في فقدان الوزن.

03- يحارب الشاي بكتيريا الفم ويساعد في علاج تقرح الحلق، إضافة إلى أنه يساهم في تقوية طبقة المينا التي تساهم في زيادة حماية الأسنان.

04- يقلل الشاي من خطر الإصابة بأمراض القلب، لأنه يساعد في تقليل الالتهاب وقد يقلل من الكوليسترول الضار.

05- للشاي دور مهم في زيادة التركيز خاصة أثناء العمل.

06- يعمل الشاي على المساعدة في عملية الهضم خاصة إذا كنت تعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي مثل القولون العصبي.

07- يسهم شرب الشاي بصورة يومية في التقليل من خطر الإصابة ببعض الأمراض الخطيرة مثل مرض السرطان.