بالفواكه أو الخضروات والأعشاب.. هكذا تضيف نكهات وفيتامينات لماء الشرب
هوية بريس – وكالات يوصي الخبراء بضرورة شرب 1.5 لتر من الماء يوميا، ويحذرون من أن شرب أي كمية تقل عن لتر واحد في اليوم تعتبر غير كافية لتعويض احتياجاتنا،...
صحة و أسرة
لحماية عظامك من الشيخوخة.. إليك 4 مشروبات سحرية
هوية بريس – وكالات عندما نكون أصغر سناً تبني أجسامنا عظاماً جديدة بشكل أسرع، ولكن مع تقدمنا في العمر يختلف الأمر ويصبح أكثر صعوبة، مما قد يؤدي إلى حالة ضعف...
هذا ما يفعله شرب 5 أكواب من الشاي الأخضر يوميا
هوية بريس – وكالات أكدت دراسة جديدة على أهمية تناول الشاي الأخضر، حيث إنه بالإضافة إلى كونه مشروبًا لذيذًا، فإن كوبا واحدا منه يحتوي على جرعة كبيرة من الفوائد الصحية،...
استعمال الهاتف الذكي قد يساعد في تحسين الذاكرة
هوية بريس – وكالات في نتيجة غير متوقعة توصلت دراسة حديثة إلى أن استخدام الهاتف الذكي قد يساعد على تحسين الذاكرة، ولا تعني هذه النتيجة أن الهواتف الذكية مفيدة للصحة،...
فاكهة لذيذة تخفض السكر بالدم بنسبة 35%.. ما هي؟
هوية بريس – وكالات كشفت دراسة طبية حديثة، أن عصير التوت البري الأزرق يخفض نسبة السكر في الدم بحوالي 35% ما يمنع المضاعفات الخطيرة لدى مرضى السكري. ولفتت الدراسة التي...
10 أعشاب وتوابل مضادة للالتهابات ينبغي تناولها يوميا
هوية بريس – وكالات يمكن تجنب أو تقليل الالتهاب في الجسم عن طريق تضمين القليل من الأعشاب والتوابل المضادة للالتهابات في نظامنا الغذائي اليومي. يؤدي الاستهلاك المفرط للأطعمة المقلية والسكرية...
مشاكل الهضم.. أغذية يجب أن تبتعد عنها
هوية بريس – وكالات أوصى “المركز الاتحادي الألماني للتغذية” الأشخاصَ الذين يعانون باستمرار من مشاكل الهضم، بالابتعاد عن أغذية “فودماب” (FODMAP)، وهي اختصار لـ(Fermentable Oligo-, Di-, Mono-saccharides And Polyols)، أي...
لمدة شهر فقط.. إليك ما سيحصل بعد توقفك عن تناول السكر؟
هوية بريس – وكالات يعشق الكثير من الأشخاص تناول الحلويات والمشروبات الغنية بالسكر رغم التحذيرات المتواصلة من تناولها بسبب أضرارها المدمرة للصحة والجسم. فهل فكرت ماذا سيحدث لجسمك إذا قررت...
دراسة حديثة: نصف اليابانيات يعتبرن أن “العمل” يعرقل الحياة الزوجية!
هوية بريس – وكالات ترى حوالي 50% من اليابانيات أن العمل يعترض طريق الحياة الزوجية، وذلك وفقا لدراسة أجريت على سيدات مسجلات لدى وكالة توظيف مؤقت مقرها طوكيو، ما يسلط...
منظمة الصحة تؤكد أن فيروس “ماربورغ” يفتك بالمصاب في 3 أيام
هوية بريس-متابعة عبرت منظمة الصحة العالمية، يوم أمس الاثنين، عن بالغ قلقها من انتشار فيروس ماربورغ عالمياً، مؤكدة أن الفيروس قادر على قتل المصاب خلال 3 أيام. وتم تسجيل حالتي...
خبر سار لمرضى السكري.. مشروب يحد من السكر بالدم بدقائق
هوية بريس – وكالات قد يكون كوب عصير منعش وبارد هو الحل الأمثل خلال موجة الحر في فصل الصيف، مع ذلك فإن عصائر الفاكهة عادة ما تكون ممنوعة بالنسبة لمن...
هذا ما يحدث لجسمك عند إيقاف تناول السكر الأبيض والخبز الأبيض
هوية بريس – وكالات ماذا يحدث لجسمك عند إيقاف تناول السكر الأبيض والسكر المضاف والخبز الأبيض؟ وما سلبيات هذه الأغذية؟ بالمقابل ما الحالات التي قد يناسبها الخبز الأبيض أكثر؟ الجواب...
موجة الحرارة.. د.حمضي يوجه نصائح مهمة
هوية بريس – متابعات مع شدة موجة الحرارة التي اجتاحت المملكة، اقترح الدكتور الطيب حمضي، الباحث في السياسات والنظم، إجراءات وقائية لمواجهة موجة الحرارة والحيلولة دون اجتفاف الجسم أو التعرض...
السبب عجيب.. لماذا نضحك حين نتعرض للدغدغة؟
هوية بريس – وكالات حين تتعرض للدغدغة “الزغزغة” تنطلق منك الضحكات العالية لا إراديا، فما السبب العلمي وراء تأثر الإنسان بهذه الحركة؟ الحقيقة لا أحد يعرف الإجابة على وجه الدقة،...
16 غذاء غنيا بالفيتامينات بدلاً عن المكمّلات (نصائح طبية)
هوية بريس – وكالات يحتاج جسم الإنسان يومياً إلى مجموعة من الفيتامينات التي تتوافر في الأغذية الطبيعية. وحين يتعرض البعض لنقص في الفيتامينات، فإنه غالباً ما يلجأ إلى المكمّلات الغذائية...
6 نصائح لتخزين لحم أضحية عيد الأضحى لمدة طويلة من دون تغير مذاقه
هوية بريس – وكالات يحلّ عيد الأضحى المبارك 2022 بعد عامين التزمنا فيهما بالإجراءات الاحترازية للوقاية من “كوفيد-19″، وحان الوقت هذا العام لاستعادة أجواء الطهي للتجمعات العائلية، لكن مع ارتفاع...
هل سيتحول إلى جائحة…جدري القردة ينهي حياة مصابين؟؟؟
هوية بريس-متابعة سجلت منظمة الصحة العالمية حالتي وفاة جديدتين بمرض جدري القردة منذ صدور تقريرها الأخير يوم 27 يونيو، ليصل إجمالي الوفيات إلى ثلاثة منذ بداية العام، وقالت إن المرض...
لماذا أشعر بالتعب بعد الأكل؟
هوية بريس – وكالات يشعر الكثير من الأشخاص بالتعب بعد الأكل، فما أسباب ذلك؟ وما الآلية الكامنة وراءه؟ وفي تقرير نشرته مجلة “ميخور كون سالود” (mejorconsalud) الإسبانية تقول الكاتبة ماريا...
لماذا نشعر بالنعاس في النهار والصيف؟
هوية بريس – وكالات كيف يحدث النعاس؟ وما أسباب الشعور به في النهار؟ ولماذا نشعر به مع ارتفاع درجة الحرارة؟ وما علاج النعاس المستمر؟ ما هو تعريف النعاس؟ النعاس هو...
8 خضروات وفواكه تعطيك الماء في حر الصيف.. ومنتجات ابتعد عنها
هوية بريس – وكالات ما أفضل الخضروات والفواكه التي تعطيك الماء في حر الصيف؟ وما المنتجات الصيفية التي تضر برشاقتك؟ شرب ما يكفي من الماء خلال أيام الحر قاعدة قد...
-
التعديلات المعاملات
-
مدارس الريادة.. الوزير برادة يقوم بزيارة ميدانية
-
مشكلة الحالة الإسلامية الوسطية في المغرب أنها تظل مترددة في اللحظات الحاسمة
-
وهبي يقدم أمام مجلس الحكومة عرضا في موضوع تفعيل مقترحات مراجعة مدونة الأسرة
-
مجلس الحكومة يطلع على اتفاقيتين دوليتين موقعتين بين المغرب وكل من التشاد وكوريا
-
المداخلة ينشطون بأريحية في المغرب ويعقدون دورة بالمركب الرياضي بمكناس
-
“أنقذوا سلمان العودة من الإعدام”.. حملة لجمع التوقيعات على موقع أفاز رفضا لأي قرار سعودي لإعدامه والمشايخ المسجونين
-
حملة تضامن واسعة مع الدكتور محمد الفايد داخل المغرب وخارجه
-
التيار المدخلي.. النشأة والتوظيف
-
الشيخ القزابري ردا على عصيد يكتب: إلى الذي قال: «لم نعد بحاجة إلى تفسير النبي للفاتحة»
-
لائحة الولاة والعمال الجدد بالإدارتين الترابية والمركزية
-
منظمة الصحة: العالم سيتمكن من السيطرة على تفشي جائحة كورونا
-
لهذا السبب .. السلطات التركية تغرم “غوغل” 36 مليون دولار!
-
المنظمة العربية للتنمية الصناعية والتعدين تعقد دورتها الثامنة والخمسين (58)
-
قيس سعيّد… من الانقلاب الدّاخلي إلى الانقلاب الخارجي
فيديو.. د البشير عصام: رسائل قصيرة عن تعديل “مدونة الأسرة”
فيديو.. لماذا تستثنى المرأة اليهـ.ودية المغربية من تعديلات مدونة الأسرة؟
فيديو.. إلغاء عيد الأضحى هذه السنة وغلاء ثمن اللحم بالمغرب – ملفات وآراء
فيديو.. تعديلات مدونة الأسرة بنحمزة يدخل على الخط
فيديو.. التعدد.. بيت الزوجية.. سكوت المجلس العلمي الأعلى!! الريسوني: هذا كابوس لا وجود له في الفقه ولا القانون
كاريكاتير
حديث الصورة
