كم يحتاج الجسم من فيتامين “سي” يوميا؟
هوية بريس – وكالات قال مركز استشارات المستهلك بولاية شمال الراين وستفاليا الألمانية إن الجسم يحتاج إلى فيتامين “سي” (C) يوميا بمقدار 110 ملليغرامات للرجل، و95 ملليغراما للمرأة، مع مراعاة...
هوية بريس – وكالات قال مركز استشارات المستهلك بولاية شمال الراين وستفاليا الألمانية إن الجسم يحتاج إلى فيتامين “سي” (C) يوميا بمقدار 110 ملليغرامات للرجل، و95 ملليغراما للمرأة، مع مراعاة...
هوية بريس – وكالات البعض يفضل القهوة بدون إضافات أو منكهات وآخرون يفضلونها بالحليب. دراسة دنماركية ألمانية أظهرت أن إضافة الحليب للقهوة قد تساعد في مقاومة العمليات الالتهابية التي هي...
هوية بريس – وكالات ما احتباس الماء في الجسم؟ وما أنواعه؟ وما أسبابه؟ وكيف العلاج؟ احتباس الماء في الجسم احتباس الماء في الجسم (oedema) حالة يتجمّع فيها الماء في الجسم،...
هوية بريس – وكالات ما هي الميرمية؟ وما مكوناتها؟ وما فوائدها؟ وما أضرارها خاصة على الحامل والمرضع؟ الميرمية نوعان مشهوران عشبة الميرمية (sage) لها عدة أنوان. النوعان الأكثر شيوعا هما...
هوية بريس – وكالات يعتبر التنميل (tingling) في الجسم عرضًا مزعجًا. وفي تقرير نشرته مجلة “ميخور كون سالود” الإسبانية، قالت الكاتبة ليدي مورا إن الإحساس بالتنميل في الجسم يُعدّ من...
هوية بريس – وكالات ماذا يحدث لجسمك عند إيقاف تناول السكر الأبيض والسكر المضاف والخبز الأبيض؟ وما سلبيات هذه الأغذية؟ بالمقابل ما الحالات التي قد يناسبها الخبز الأبيض أكثر؟ الجواب...
هوية بريس – وكالات من المؤكد أنك ذهبت يوما إلى فراشك من أجل النوم مبكرا، غير أنك وجدت نفسك تبحر عبر وسائل التواصل الاجتماعي، إذ أصبح من الصعب عليك تسجيل...
هوية بريس – وكالات قال المركز الاتحادي الألماني للتغذية إن نقص المغذيات في الجسم يعني عدم إمداد الجسم بكميات كافية من الفيتامينات والمعادن والبروتينات والدهون. وأوضح المركز الألماني أن نقص...
هوية بريس – وكالات قالت الرابطة الألمانية لأطباء الأنف والأذن والحنجرة إن الشخير ينجم عن اهتزاز الأجزاء الرخوة في الجهاز التنفسي العلوي، غالبا بسبب ارتخاء الحنك ولهاة الحلق، مشيرة إلى...
هوية بريس – وكالات عندما يتعلق الأمر بارتداء الجوارب أثناء النوم فلكل اختياراته الشخصية؛ فلا يستطيع بعض الناس الإخلاد إلى النوم إذا لم يرتدوا جوارب دافئة، في حين لا يستطيع...
هوية بريس – وكالات الكشف المبكر عن الإصابة بمرض السرطان يقدم فرصة كبيرة للعلاج والشفاء، إليك أبرز الأعراض والتغييرات التي قد تطرأ على الجسم وقد تشير إلى الإصابة بمرض السرطان،...
هوية بريس – وكالات ما فوائد الثوم؟ وما فوائد الثوم الذكر؟ وما فوائد الثوم للشعر؟ وما فوائد الثوم الذكر للرجال؟ وما فوائد الثوم الأسود؟ وما فوائد الثوم مع الزبادي؟ وما...
هوية بريس – متابعات طرح موقع “بريفنشين” الصحي في الولايات المتحدة سؤالا على الخبراء مفاده: هل الفشار صحي؟ وخلافا لما يعتقده البعض، يؤكد الخبراء أن الفشار صحي للجسم بقدر. وتقول...
هوية بريس – متابعات يلجأ بعض الأشخاص إلى المياه الفوارة كـ”بديل صحي” للمشروبات الغازية، التي تضر بصحة الإنسان، لاحتوائها نسبة عالية من السكريات والسعرات الحرارية. وقال موقع “إيتينغ ويل” إن...
هوية بريس – وكالات يوجد فيتامين سي المعروف كذلك بحمض L-ascorbic، بشكل طبيعي في بعض الأطعمة، ويضاف إلى أطعمة أخرى، وهو متوفر أيضاً كمكمل غذائي، ولكن هل تعرف ما يفعله...
هوية بريس – وكالات يعد البصل مكونا أساسيا في المئات من وصفات الطبخ، فماذا يحدث عندما يدخل إلى جهازنا الهضمي؟ وتقول صحيفة “الكونفيدينسيال” الإسبانية إن الأغلبية تقريبًا يتفقون على أن...
هوية بريس – متابعات يفضل الكثيرون تناول الوجبات السريعة نظرا لنمط الحياة الذي يعيشونه والذي لايتيح لهم وقتا لتحضير الطعام في المنزل. ولكن الوجبات السريعة قد تشكل خطرا على الصحة،...
هوية بريس – متابعات قد تشعر باستمرار بالتعب والدوار وأعراض غيرها دون أن تعرف السبب. الأمر قد يكون مرتبطا بنقص الحديد. فما الأعراض الأخرى لهذا المرض؟ وما الكمية التي نحتاجها...
هوية بريس – متابعات ظهرت مؤخرا شائعات مفادها أن فيروس كورونا الجديد، يمكن أن يبقى في جسم الشخص المصاب لسنوات، وأن علاجه ربما يستمر مدى الحياة، مثل التهاب الكبد “ب”،...
هوية بريس – وكالات قالت الجمعية الألمانية للتغذية إن الكالسيوم يتمتع بأهمية كبيرة لصحة العظام والأسنان، مشيرة إلى أن جسم الشخص البالغ يحتاج للكالسيوم بكمية تبلغ ألف مليغرام يوميا. وأوضحت...