فتح النوافذ خطأ لا يغتفر.. 6 حيل لتحافظ على منزلك بارداً من دون جهاز تكييف
هوية بريس – متابعات لا شكَّ أنَّ تشغيل مُكيف الهواء أو التسّمر لساعات أمام المروحة أمور مُغرية لفعلها خلال فصل الصيف، لكنها ليست الحيل الوحيدة للتخلص من وهج هذا الفصل،...
صحة و أسرة
10 نصائح طبية لتجنب أشعة الشمس وحرارة الصيف
هوية بريس – وكالات شمس الصيف الحارقة من أكثر ما يعكر أجواء العطلات وموسم الإجازات، ولها مضار على الصحة في حال التعرض لها طويلا على شواطئ البحار وفي الشوارع والميادين...
علماء يكشفون عواقب خطيرة لقلة النوم
هوية بريس – متابعات أظهرت دراسة أجراها علماء كلية لندن الجامعية، أن قلة النوم تلغي تماما التأثير الإيجابي للتمارين الرياضية. وتشير مجلة The Lancet Healthy Longevity، إلى أنه وفقا للخبراء،...
عكس ما يشاع.. مختصون يعددون منافع أكل لحم الخروف
هوية بريس – و م ع في أدبيات استهلاك لحوم المواشي، خاصة الخروف أو الكبش، هناك دوما نقاشات على مستوى المجتمع، وتركيز كبير على الفوائد الغذائية والصحية لهذه اللحوم، وكذا...
5 فوائد مذهلة لتناول التين.. سواء طازج أو مجفف
هوية بريس – وكالات يتميز التين بشكله وطعمه الحلو الفريد من نوعه، ويمكن حفظ التين المجفف ويدوم لفترة أطول بكثير من شكله الطازج والقابل للتلف. موقع شبكة NDTV التلفزيونية الهندية...
خبير تغذية يكشف السر.. كيف تدمر القهوة مخطط إنقاص الوزن؟
هوية بريس – وكالات إذا كنت تحاول إنقاص الوزن مؤخرًا، فمن المحتمل أنك تتابع بدقة ما تأكله وتشربه من أجل ضمان أنك تستهلك الكمية المناسبة من السعرات الحرارية. يقول دكتور...
هذا ما يحدث لجسمك عند إضافة الحليب إلى القهوة!
هوية بريس – وكالات البعض يفضل القهوة بدون إضافات أو منكهات وآخرون يفضلونها بالحليب. دراسة دنماركية ألمانية أظهرت أن إضافة الحليب للقهوة قد تساعد في مقاومة العمليات الالتهابية التي هي...
10 دقائق فقط من الرياضة يوميا تقلل خطر الموت
هوية بريس – وكالات شددت دراسة واسعة على أن ثمة رابطًا بين النشاط البدني وانخفاض احتمال وفاة الفرد، ولو اقتصرت هذه الحركة على بضع دقائق يوميا. وأوضحت هذه الدراسة التي...
متلازمة الهرس.. ما هو المرض الذي انتشر بعد زلزال تركيا وسوريا؟ وما أعراضه؟
هوية بريس – وكالات في الزلزال الذي أصاب سوريا وتركيا وردت العديد من الحالات التي تعاني من متلازمة الهرس إلى المستشفيات، فما هذه المتلازمة وكيف تحدث وما مضاعفاتها؟ متلازمة الهرس...
البثور الهرمونية.. الأسباب والعلاج
هوية بريس – وكالات أوردت بوابة “هاوت دي” الألمانية أن البثور الهرمونية تنشأ بسبب التغيرات الهرمونية الطارئة على جسم المرأة، كما هي الحال في مرحلة المراهقة وأثناء الدورة الشهرية وأثناء...
المضمضة بعد تفريش الأسنان.. تصرف صحيح أم خاطئ؟
هوية بريس – وكالات أيهما أفضل: المضمضة بعد تفريش الأسنان أم البصق فقط والسماح للمعجون بالبقاء على الأسنان؟ إذا كنت تغسل فمك بعد تفريش الأسنان، فعليك التوقف عن فعل ذلك...
احذروا تناول الملح بكثرة.. يزيد من خطر فقدان الذاكرة
هوية بريس – وكالات يحدث التدهور المعرفي في صورة انخفاض تدريجي في الذاكرة والانتباه والقدرة على حل المشكلات، وهو جزء طبيعي من مرحلة الشيخوخة. لكن يمكن أيضاً أن يكون ناتجاً...
تناول سمكة واحدة في السنة من هذا النوع سيضر صحتك
هوية بريس – وكالات توصلت دراسة أميركية حديثة إلى أن تناول سمكة واحدة من نوع معين من الأسماك يعادل شهرا من شرب الماء الذي يحتوي على مواد كيميائية ضارة تعرف...
هل التعرق يحرق الدهون؟
هوية بريس – وكالات هل ارتداء كيس التعرق يجعلك تحرق الدهون مع العرق؟ وهل نظام التمرين القاسي هو الطريقة الوحيدة لفقدان الوزن؟ وهل التجويع هو أفضل طريقة لفقدان الوزن؟ هل...
هل يمكن تحويل الدهون إلى عضلات؟
هوية بريس – وكالات هل يمكن تحويل الدهون إلى عضلات، وكيف تفقد الدهون، ثم ما السرعة التي يمكنك بها اكتساب هذه العضلات؟ هل يمكن تحويل الدهون إلى عضلات؟ يظن البعض...
لماذا الإنفلونزا أكثر شراسة هذا العام.. خبير يوضح الأسباب
هوية بريس – متابعات يعاني عدد من المغاربة هذه السنة من الإنفلونزا الموسمية، وفي هذا الصدد قال الطبيب والباحث في السياسات والنظم الصحية، الطيب حمضي، إن جميع مهنيي الصحة لاحظوا ارتفاع...
آلام الركبة.. ما أسبابها وأفضل طرق علاجها؟ ومتى تكون مؤشر خطر؟
هوية بريس – وكالات تعدّ آلام الركبة من أكثر الآلام شيوعا عند الأشخاص، إذ تصيب كافة الفئات العمرية لأسباب متعددة، فما آلام الركبة؟ وما أعراضها وأسبابها وطرق تشخيصها؟ وكيف تتم...
هل تنقص الرياضة الوزن؟
هوية بريس – وكالات هل يمكن لممارسة الرياضة أن تنقص الوزن؟ وما أفضل طريقة لفقدانه؟ وما سبب زيادة الوزن عند ممارسة الرياضة؟ هذه الأسئلة وغيرها نجيب عليها في هذا التقرير....
بعد وفاة طبيبة مصرية طاردتها كلاب ضالة.. هل يمكن أن يموت الإنسان خوفا؟
هوية بريس – وكالات لقيت طبيبة مصرية مصرعها خوفا بعدما تعرضت لمطاردة من الكلاب الضالة أثناء سيرها في منطقة حدائق الأهرام بمحافظة الجيزة، أمس الأربعاء، مما أثار حالة من الغضب...
فوائد صحية وغذائية عديدة.. هل سبق أن تذوقت مخبوزات دقيق قشور الموز؟
هوية بريس – وكالات أظهرت دراسة حديثة نُشرت في دورية “فوود ساينس آند تكنولوجي” (ACS Food Science & Technology) أنه إذا تم تجفيف قشور الموز وطحنها إلى دقيق؛ فإنه يمكن...
-
المداخلة ينشطون بأريحية في المغرب ويعقدون دورة بالمركب الرياضي بمكناس
-
“أنقذوا سلمان العودة من الإعدام”.. حملة لجمع التوقيعات على موقع أفاز رفضا لأي قرار سعودي لإعدامه والمشايخ المسجونين
-
حملة تضامن واسعة مع الدكتور محمد الفايد داخل المغرب وخارجه
-
التيار المدخلي.. النشأة والتوظيف
-
الشيخ القزابري ردا على عصيد يكتب: إلى الذي قال: «لم نعد بحاجة إلى تفسير النبي للفاتحة»
فيديو.. اقتحام وتغيير أقفال مكاتب قباضات الرباط وطنجة وأصيلة
فيديو.. أول تعليق للمهدوي بعد قرار المحكمة الإدارية بالرباط
فيديو.. فيضانات سلا الساكنة تكشف تفاصيل مثيرة
فيديو.. غياب الأوقاف عن الموعد الدعوي.. كأس إفريقيا اختبار ضائع للتبليغ الديني بالمغرب
فيديو.. هكذا علق ابن كيران على إعلان “استقلال القبائل”
كاريكاتير
حديث الصورة
